Home > سبک زندگی > اینفوگرافیک : پشت میز نشینی و راه های کاهش عوارض آن

اینفوگرافیک : پشت میز نشینی و راه های کاهش عوارض آن

اینفوگرافیک : پشت میز نشینی و راه های کاهش عوارض آن

بسیاری از افراد شاغل ساعت ها پشت میز می نشینند و با عوارض ناشی از آن درگیر هستند. در این اینفوگرافیک اطلاعات علمی در مورد پشت میز نشینی و راه های کاهش عوارض آن بیان شده است. ممکن است شما کار خود را خیلی دوست داشته باشید و با اشتیاق زیادی راهی محل کارتان شوید ولی گاهی کار شما به خطری برای سلامتی تان تبدیل می شود. طراحی بسیاری از محیط های کار باعث می شود که تحرک افراد کم باشد. این سبک زندگی در مدت طولانی خطر اضافه وزن را به دنبال دارد. علاوه بر افزایش وزن، پشت میز نشینی می تواند خطراطی برای کمر، مچ، چشم و گردن داشته باشد و در نتیجه شما ممکن است تونوس ماهیچه خود را از دست بدهید.
728X90-sport

اینفوگرافیک : پشت میز نشینی و راه های کاهش عوارض آن

ایسام

نظر شما در مورد این موضوع چیست؟ آیا با نکات بیان شده در این نوشته موافقید؟
پیشنهادات و انتقادات خودتون رو در بخش نظرات بنویسید. برای دریافت مطالب جدید و پر طرفدار از طریق ایمیل، در خبرنامه ما عضو بشید.
اگر این مطلب به نظرتون جالبه در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
یادتون نره تو کانال تلگرام ایسام عضو بشید کلی مزایده و کالای منتخب هست که می تونید ازشون لذت ببرید.
https://telegram.me/esamOfficial
کانال تلگرام ایسام

اینفوگرافیک : پشت میز نشینی و راه های کاهش عوارض آن
۵ - ۳ نظر

ممکن است این مطلب هم جالب باشد
پیشنهاد ما برای نوسازی اثاثیه کهنه
چرا بهترین ایدهها در حمام به ذهنتان میرسد
برای کاهش وزن پیاده روی بهتر است یا دویدن؟
برای کاهش وزن پیاده روی بهتر است یا دویدن؟
چگونه چرت زدن شما را خلاق تر می کند
چگونه چرت زدن شما را خلاق تر می کند
6 راه برای پر انرژی بودن بعد از بیدار شدن
۶ راه برای پر انرژی بودن بعد از بیدار شدن
رژیم بر اساس گروه خونی
رژیم بر اساس گروه خونی
9 دستور تهیه ماسک صورت خانگی
۹ دستور تهیه ماسک صورت خانگی
5 اشتباه رایج در مورد کاهش وزن
۵ اشتباه رایج در مورد کاهش وزن
10 نکته فوق العاده برای تغذیه سالم
۱۰ نکته فوق العاده برای تغذیه سالم
26 خوراکی سرشار از پروتئین
۲۶ خوراکی سرشار از پروتئین
عادات افراد موفق و ناموفق
اینفوگرافیک: عادات افراد موفق و ناموفق
مواد مغذی موجود در کیوی - وبلاگ ایسام
مواد مغذی موجود در کیوی
مواد مغذی موجود در پرتقال
مواد مغذی موجود در زردآلو
مواد مغذی موجود در زردآلو
مواد مغذی موجود در موز - وبلاگ ایسام
مواد مغذی موجود در موز
مواد مغذی موجود در سیب - وبلاگ ایسام
مواد مغذی موجود در سیب

دیدگاه خود را بنویسید