Home > سبک زندگی > اینفوگرافیک : مواد مغذی موجود در میوه ها

اینفوگرافیک : مواد مغذی موجود در میوه ها

اینفوگرافیک : مواد مغذی موجود در میوه ها

گاهی اوقات سوال پیش می آید که با خوردن یک عدد میوه چه مقدار ویتامین و سایر مواد مغذی وارد بدن می شود و چه درصدی از نیاز روزانه را تامین می کند؟ در این اینفوگرافیک به این سوال پاسخ داده شده و فواید هر میوه روی آن نشان داده شده است. علامت اختصاری DV به معنی مقدار نیاز روزانه است.
میوه های مختلف خواص مختلفی دارند و خوردن ترکیبی از آن ها در روز توصیه می شود. با مطالعه اینفوگرافیک نشان داده شده در این نوشته می توانید ترکیب مناسب از میوه ها را با آگاهی بیشتری انتخاب کنید و از آن ها لذت ببرید.

مواد مغذی موجود در میوه ها :

اینفوگرافیک : مواد مغذی موجود در میوه ها
سوپرمارکت ایسام

نظر شما در مورد مواد مغذی میوه ها چیست؟ آیا با نکات بیان شده در این نوشته موافقید؟
پیشنهادات و انتقادات خودتون رو در بخش نظرات بنویسید. برای دریافت مطالب جدید و پر طرفدار از طریق ایمیل، در خبرنامه ما عضو بشید.
اگر این مطلب به نظرتون جالبه در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
یادتون نره تو کانال تلگرام وبلاگ ایسام عضو بشید. یه عالمه مطلب جذاب و خواندنی منتظر شماست.
https://telegram.me/esamOfficial
کانال تلگرام ایسام

اینفوگرافیک : مواد مغذی موجود در میوه ها
۵ - ۴ نظر

ممکن است این مطلب هم جالب باشد
پیشنهاد ما برای نوسازی اثاثیه کهنه
چرا بهترین ایدهها در حمام به ذهنتان میرسد
برای کاهش وزن پیاده روی بهتر است یا دویدن؟
برای کاهش وزن پیاده روی بهتر است یا دویدن؟
چگونه چرت زدن شما را خلاق تر می کند
چگونه چرت زدن شما را خلاق تر می کند
6 راه برای پر انرژی بودن بعد از بیدار شدن
۶ راه برای پر انرژی بودن بعد از بیدار شدن
رژیم بر اساس گروه خونی
رژیم بر اساس گروه خونی
9 دستور تهیه ماسک صورت خانگی
۹ دستور تهیه ماسک صورت خانگی
5 اشتباه رایج در مورد کاهش وزن
۵ اشتباه رایج در مورد کاهش وزن
10 نکته فوق العاده برای تغذیه سالم
۱۰ نکته فوق العاده برای تغذیه سالم
26 خوراکی سرشار از پروتئین
۲۶ خوراکی سرشار از پروتئین
عادات افراد موفق و ناموفق
اینفوگرافیک: عادات افراد موفق و ناموفق
مواد مغذی موجود در کیوی - وبلاگ ایسام
مواد مغذی موجود در کیوی
مواد مغذی موجود در پرتقال
مواد مغذی موجود در زردآلو
مواد مغذی موجود در زردآلو
مواد مغذی موجود در موز - وبلاگ ایسام
مواد مغذی موجود در موز
مواد مغذی موجود در سیب - وبلاگ ایسام
مواد مغذی موجود در سیب

دیدگاه خود را بنویسید