Home > موفقیت > راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس – بخش اول

راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس – بخش اول

راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس ابزاری است که می توان از آن برای انجام کارها در زندگی روزمره استفاده کرد. با افزایش اعتماد به نفس می توانید به جای ترس و دست کم گرفتن خود انرژی تان را برای کارهای با ارزش صرف کنید. چیزی که بسیاری از افراد نمی دانند این است که اعتماد به نفس را می توان با انجام یکسری کارهای نه چندان سخت افزایش داد. در این نوشته ۲۰ کار برای افزایش اعتماد به نفس بیان شده که اغلب آسان هستند و شما می توانید از همین امروز آن ها را شروع کنید.

راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس:

  1. یادگیری یک ایده خیلی خوب است در یک کلاس ثبت نام کنید و با یک موضوع جدید آشنا شوید.

    راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

  2. از دوستان یا خانواده خود بپرسید امروز چه کاری می توانید برای آن ها انجام دهید.

    راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

  3. به باشگاه بروید. ورزش اثر مثبتی روی روحیه شما خواهد گذاشت.

    راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

  4. هنگامی که در جمع حاضر می شوید به جای فکر کردن به خودتان به دنبال راهی برای کمک به آن ها باشید .

  5. چیزهای پر اهمیت از نظر خودتان را مشخص کنید و اگر آن ها در حال حاظر در زندگی شما وجود ندارند آن ها را وارد زندگی خود کنید.

    راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

  6. مواردی که شما را در زندگی آزار می دهند لیست کنید و زیر هر مورد بنویسید چگونه می توانید آن را از بین ببرید .

    Increase-self-esteem-06

  7. به موفقیت ها و دستاورد های خود در گذشته فکر و به آن ها افتخار کنید.

    راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

  8. وقتی در جمع هستید تنها با افرادی که می شناسید صحبت نکنید و سعی کنید با افراد جدید آشنا شوید.

    راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

  9. هر روز یک کار که لبخند روی لبان شما می آورد انجام دهید.

    راه هایی برای ایجاد اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

  10. افکاری که شما را ناراحت می کنند بشناسید و سعی کنید آن ها را از ذهن خود دور کنید.

    راه هایی برای ایجاد اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

مقاله های مشابه:

728X90-book

  1. یک لیست از چیزهایی که شما را خوشحال می کنند تهیه کنید و برای آن ها در زندگی روزمره وقت بگذارید.

    راه هایی برای ایجاد اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

  2. به فکر و حرف دیگران اهمیت ندهید.

    راه هایی برای ایجاد اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

  3. با افکاری مانند نمی توانم، به اندازه کافی خوب نیستم و موارد مشابه مقابله کنید.

    راه هایی برای ایجاد اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

  4. در مورد چیزهایی که برای شما مهم است تصمیم بگیرید و خود را به دست شرایط نسپارید.

    راه هایی برای ایجاد اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

  5. وقتی با چالش رو برو می شوید از خودتان بپرسید چگونه می توان این شرایط را بهتر کرد؟

    راه هایی برای ایجاد اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

  6. به این فکر نکنید که کارتان ممکن است در نظر دیگران احمقانه به نظر برسد.

    راه هایی برای ایجاد اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

  7. اصلا به این فکر نکنید که اعتماد به نفس شما پایین است. کارهای بسیاری وجود دارند که شما در آن ها عالی هستید.

    راه هایی برای ایجاد اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

  8. شک و تردید های خود را بشناسید و در مورد آن ها تصمیم بگیرید.

  9. قوانین دست و پا گیری که خودتان ایجاد کرده اید را نادیده گرفته و با آرامش و دید باز تصمیم بگیرید.

    راه هایی برای ایجاد اعتماد به نفس - وبلاگ ایسام

  10. هنگامی که به دلیل چالش برانگیز بودن یک کار از انجام آن صرف نظر کردید سعی کنید با افکار منفی مقابله کرده و آن را انجام دهید.

مشاهده منبع نوشته
ایسام

نظر شما در مورد افزایش اعتماد به نفس چیست؟ آیا با نکات بیان شده در این نوشته موافقید؟
پیشنهادات و انتقادات خودتون رو در بخش نظرات بنویسید. برای دریافت مطالب جدید و پر طرفدار از طریق ایمیل، در خبرنامه ما عضو بشید.
اگر این مطلب به نظرتون جالبه در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
یادتون نره تو کانال تلگرام وبلاگ ایسام عضو بشید. یه عالمه مطلب جذاب و خواندنی منتظر شماست.
https://telegram.me/esamOfficial
کانال تلگرام ایسام

راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس – بخش اول
۵ - ۳ نظر

ممکن است این مطلب هم جالب باشد
من می توانم شغل آینده تان را تنها بر اساس ترتیب تولد شما حدس بزنم
چرا بهترین ایدهها در حمام به ذهنتان میرسد
10 توانایی ضروری برای مدیران
۱۰ توانایی ضروری برای مدیران
10 کار افراد موفق قبل از صبحانه
۱۰ کار افراد موفق قبل از صبحانه
6 سرگرمی برای مقابله با استرس
۶ سرگرمی برای مقابله با استرس
8 مهارت که می توانید در کمتر از 6 ماه بیاموزید
۸ مهارت که می توانید در کمتر از ۶ ماه بیاموزید
نکته های زبان بدن که شما را دوست داشتنی می کند - بخش دوم
نکته های زبان بدن که شما را دوست داشتنی می کند – بخش دوم
نکته های زبان بدن که شما را دوست داشتنی می کند - بخش اول
نکته های زبان بدن که شما را دوست داشتنی می کند – بخش اول
28 نکته کوچک برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران
۲۸ نکته کوچک برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران
چگونه شغل رویایی خود را پیدا کنید؟
چگونه شغل رویایی خود را پیدا کنید؟
10 نکته درباره راه اندازی کسب و کار که دیگران به شما نمی گویند
۱۰ نکته درباره راه اندازی کسب و کار که دیگران به شما نمی گویند
10 کلمه که افراد بدون اعتماد به نفس استفاده می کنند
۱۰ کلمه که افراد بدون اعتماد به نفس استفاده می کنند
راه های هوشمندانه برای افزایش بهره ورری
راه های هوشمندانه برای افزایش بهره وری
19 کار که افراد باهوش انجام نمی دهند
۱۹ کار که افراد باهوش انجام نمی دهند
دلیل موفقیت کارآفرینان جوان
۱۱ دلیل موفقیت کارآفرینان جوان
ویژگیهای افراد موفق را کپی کنید
ویژگیهای افراد موفق را کپی کنید!

3 دیدگاه

دیدگاه خود را بنویسید