خواص عناب - وبلاگ ایسام

این میوه قرمز کوچک خواص و فواید بسیار زیادی دارد و در طب سنتی چینی برای درمان بسیاری از بیماری ها به کار می رود. عناب کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و به دو شکل تازه و خشک مصرف می شود. در این نوشته خواص عناب را با هم بررسی می کنیم.

خواص عناب

  1. عناب از بروز سرطان پیشگیری می کند.

    آب میوه عناب با سلول های سرطانی به ویژه سرطان خون مبارزه می کند.خواص عناب - وبلاگ ایسام

  2. مصرف عناب باعث کاهش وزن می شود و بهتر است در رژیم لاغری قرار داده شود.

    آیا به دنبال کاهش وزن هستید؟ میوه عناب با کالری کم و مواد مغذی زیاد می تواند جایگزین خوبی برای میان وعده ها و اسنک های مضر باشد. این میوه در میان ورزشکاران و دوستداران تناسب اندام بسیار پر طرفدار است.خواص عناب - وبلاگ ایسام

  3. عناب با داشتن ویتامین سی، ویتامین آ و پتاسیم زیاد سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از سرما خوردگی جلوگیری می کند.

    خواص عناب - وبلاگ ایسام

  4. خوردن عناب باعث آرامش سیستم عصبی می شود.

    عناب می تواند به عنوان یک خوراکی ضد افسردگی به کار رود. این میوه همچنین خواص ضد اضطراب و ضد افسردگی دارد.خواص عناب - وبلاگ ایسام

  5. میوه عناب را می توان به انبار آنتی اکسیدان تشبیه کرد.

    آنتی اکسیدان های موجود در میوه عناب از ناراحتی های کبد و سرطان پیشگیری می کند و سطح رادیکال آزاد را به حداقل می رساند.خواص عناب - وبلاگ ایسام

مقاله های مشابه:

728X90-super

  1. میوه عناب از پیری پوست جلو گیری می کند و عصاره آن قرمزی و ناراحتی های پوستی را از بین می برد.

    خواص عناب - وبلاگ ایسام

  2. عناب برای سیستم گوارش بسیار مفید است

    عناب برای افرادی که از ناراحتی های مختلف گوارشی رنج می برند بسیار مفید است و باعث افزایش اشتها می شود.خواص میوه عناب - وبلاگ ایسام

  3. میوه عناب با وجود کم کالری بودنش شما را پر انرژی می کند.

  4. کلسیم و فسفر موجود در عناب باعث محکم شدن دندان ها و استخوان ها می شود.

    خواص میوه عناب - وبلاگ ایسام

  5. منیزیم موجود در عناب به شما کمک می کند ماهیچه های خوش فرم و اندام زیبایی داشته باشید.

    خواص میوه عناب - وبلاگ ایسام

  6. عناب به دلیل وجود نیاسین موجود در آن باعث بهبود جریان خون می شود.

    خواص میوه عناب - وبلاگ ایسام

مشاهده منبع نوشته
ایسام

نظر شما در مورد عناب چیست؟ آیا با نکات بیان شده در این نوشته موافقید؟
پیشنهادات و انتقادات خودتون رو در بخش نظرات بنویسید. برای دریافت مطالب جدید و پر طرفدار از طریق ایمیل، در خبرنامه ما عضو بشید.
اگر این مطلب به نظرتون جالبه در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
یادتون نره تو کانال تلگرام وبلاگ ایسام عضو بشید. یه عالمه مطلب جذاب و خواندنی منتظر شماست.
https://telegram.me/esamOfficial
کانال تلگرام ایسام

خواص عناب
۴٫۲۵ - ۴ نظر

ممکن است این مطلب هم جالب باشد
چرا بهترین ایدهها در حمام به ذهنتان میرسد
برای کاهش وزن پیاده روی بهتر است یا دویدن؟
برای کاهش وزن پیاده روی بهتر است یا دویدن؟
رژیم بر اساس گروه خونی
رژیم بر اساس گروه خونی
5 اشتباه رایج در مورد کاهش وزن
۵ اشتباه رایج در مورد کاهش وزن
10 نکته فوق العاده برای تغذیه سالم
۱۰ نکته فوق العاده برای تغذیه سالم
26 خوراکی سرشار از پروتئین
۲۶ خوراکی سرشار از پروتئین
مواد مغذی موجود در بادام - وبلاگ ایسام
مواد مغذی موجود در بادام
مواد مغذی موجود در کیوی - وبلاگ ایسام
مواد مغذی موجود در کیوی
مواد مغذی موجود در پرتقال
مواد مغذی موجود در زردآلو
مواد مغذی موجود در زردآلو
مواد مغذی موجود در موز - وبلاگ ایسام
مواد مغذی موجود در موز
مواد مغذی موجود در سیب - وبلاگ ایسام
مواد مغذی موجود در سیب
صبحانه رایج در کشورهای مختلف - وبلاگ ایسام
صبحانه در کشورهای مختلف
خواص آووکادو
خواص آووکادو
آشنایی با خواص نارگیل
مواد مغذی موجود در آووکادو
مواد مغذی موجود در آووکادو

دیدگاه خود را بنویسید