Home > سبک زندگی > اینفوگرافیک : آب در مقایسه با نوشابه

اینفوگرافیک : آب در مقایسه با نوشابه

اینفوگرافیک : آب در مقایسه با نوشابه

خوردن نوشابه همراه با غذا به خصوص فست فود به یکی از عادات غذایی تبدیل شده است. در این اینفو گرافیک محتویات و خواص نوشابه با آب مقایسه شده که نشان می دهد آب بهترین انتخاب است. آب بهترن گزینه برای آبرسانی به بدن به شمار می رود، چون کم هزینه و بدون کالری است. نوشیدنی های مصنوعی که قند بسیار زیادی دارند ممکن است تشنگی شما را به صورت موقت برطرف کنند ولی به دلیل عوارض مصرف شان در رژیم غذایی توصیه نمی شود. با خوردن هر روز ۳۴۰ گرم نوشابه در یک ماه ۲٫۵ کیلو شکر و ۸۰۰۰ کالری وارد بدن می شود که برای سوزاندن آن باید حدود ۱۶۰ کیلومتر راه رفت.

اینفوگرافیک : آب در مقایسه با نوشابه

اینفوگرافیک : آب در مقایسه با نوشابه
728X90-super

اینفوگرافیک : آب در مقایسه با نوشابه

نظر شما در مورد این موضوع چیست؟ آیا با نکات بیان شده در این نوشته موافقید؟
پیشنهادات و انتقادات خودتون رو در بخش نظرات بنویسید. برای دریافت مطالب جدید و پر طرفدار از طریق ایمیل، در خبرنامه ما عضو بشید.
اگر این مطلب به نظرتون جالبه در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
یادتون نره تو کانال تلگرام وبلاگ ایسام عضو بشید. یه عالمه مطلب جذاب و خواندنی منتظر شماست.
https://telegram.me/esamOfficial
کانال تلگرام ایسام

اینفوگرافیک : آب در مقایسه با نوشابه
۵ - ۳ نظر

ممکن است این مطلب هم جالب باشد
پیشنهاد ما برای نوسازی اثاثیه کهنه
چرا بهترین ایدهها در حمام به ذهنتان میرسد
برای کاهش وزن پیاده روی بهتر است یا دویدن؟
برای کاهش وزن پیاده روی بهتر است یا دویدن؟
چگونه چرت زدن شما را خلاق تر می کند
چگونه چرت زدن شما را خلاق تر می کند
6 راه برای پر انرژی بودن بعد از بیدار شدن
۶ راه برای پر انرژی بودن بعد از بیدار شدن
رژیم بر اساس گروه خونی
رژیم بر اساس گروه خونی
9 دستور تهیه ماسک صورت خانگی
۹ دستور تهیه ماسک صورت خانگی
5 اشتباه رایج در مورد کاهش وزن
۵ اشتباه رایج در مورد کاهش وزن
10 نکته فوق العاده برای تغذیه سالم
۱۰ نکته فوق العاده برای تغذیه سالم
26 خوراکی سرشار از پروتئین
۲۶ خوراکی سرشار از پروتئین
عادات افراد موفق و ناموفق
اینفوگرافیک: عادات افراد موفق و ناموفق
مواد مغذی موجود در کیوی - وبلاگ ایسام
مواد مغذی موجود در کیوی
مواد مغذی موجود در پرتقال
مواد مغذی موجود در زردآلو
مواد مغذی موجود در زردآلو
مواد مغذی موجود در موز - وبلاگ ایسام
مواد مغذی موجود در موز
مواد مغذی موجود در سیب - وبلاگ ایسام
مواد مغذی موجود در سیب

1 دیدگاه

دیدگاه خود را بنویسید